საახალწლო სალათა ნაირფერი ჩერი პომიდვრებით

ნინო მეგრელიძე

ნინო მეგრელიძე

  • 2
  • 10 წუთი წუთი
  • მარტივი

საახალწლო სალათა ნაირფერი ჩერი პომიდვრებით

  • 10 წუთი
  • მარტივი
  • 2
ნინო მეგრელიძე

ნინო მეგრელიძე

ინგრედიენტები

ჩერი 500გ

პესტო 100გ

რუკოლა 80გ

ყველი მოცარელა ან სულგუნი 200-300გ

 

მომზადების ინსტრუქცია

რუკოლა დავალაგოთ თეფშზე წრიულად, გავანაწილოთ ნაირფერი ჩერი, ბურთებად ან კუბებად დაჭრილი ყველი, საკონდიტრო ტომრით ან კოვზით გადავანაწილოთ პესტო.

 

პომიდორი – ანტიოქსიდანტებისა და C ვიტამინის მდიდარი წყარო

პომიდორი – ანტიოქსიდანტებისა და C ვიტამინის მდიდარი წყარო

3 წუთიანი საკითხავი
ტკბილი წიწაკა – C ვიტამინის დღიური ნორმის 169%-ს შეიცავს!

ტკბილი წიწაკა – C ვიტამინის დღიური ნორმის 169%-ს შეიცავს!

3 წუთიანი საკითხავი
ჯანსაღი კვება იდეალური სახის კანისთვის

ჯანსაღი კვება იდეალური სახის კანისთვის

3 წუთიანი საკითხავი
დეპრესია თუ მავნე ჩვევების შედეგი?

დეპრესია თუ მავნე ჩვევების შედეგი?

3 წუთიანი საკითხავი
თვითიზოლაციის დადებითი მხარეები

თვითიზოლაციის დადებითი მხარეები

3 წუთიანი საკითხავი
რა დანიშნულება აქვს C ვიტამინს?

რა დანიშნულება აქვს C ვიტამინს?

3 წუთიანი საკითხავი
შევცვალოთ კვებითი ჩვევები და დავიწყოთ ჯანსაღად კვება

შევცვალოთ კვებითი ჩვევები და დავიწყოთ ჯანსაღად კვება

3 წუთიანი საკითხავი
როგორ გავუმკლავდეთ წინასაახალწლო სტრესს?

როგორ გავუმკლავდეთ წინასაახალწლო სტრესს?

3 წუთიანი საკითხავი
როგორ განვახორციელოთ ახალი წლისთვის დასახული მიზნები

როგორ განვახორციელოთ ახალი წლისთვის დასახული მიზნები

3 წუთიანი საკითხავი
როგორ შევარჩიოთ საახალწლო საჩუქარი მარტივად

როგორ შევარჩიოთ საახალწლო საჩუქარი მარტივად

3 წუთიანი საკითხავი

მოძებნეთ პროდუქტი, რეცეპტი, ბლოგი ან ვიდეო

გამოიწერეთ სიახლეები